Sağlık & Vücut

Harris-Benedict BMR Hesaplama

Mevcut Mifflin aracından farklı olarak revize Harris-Benedict denklemiyle BMR bul.

SonuçHesaplanıyor…

Yöntem ve girdiler

Erkek: 88,362+13,397kg+4,799cm−5,677yaş; kadın: 447,593+9,247kg+3,098cm−4,330yaş

Örnek girdiler

Biyolojik cinsiyet (formül seçimi)
male (Erkek formülü)
Ağırlık kg
70
Boy cm
175
Yaş yıl
30

Örnek hesap ve sonuç

1.695,667 kcal/gün

Sonuç nasıl yorumlanır?

Nüfus ortalamasına dayalı tahmindir, metabolizma testi değildir.